نتایج جستجو

... ادامه مطلب

با در نظر گرفتن این که وضعیت آذربایجان شرقی هنوز هم قرمز می باشد و با توجه به اطلاعیه های قبلی ستاد کرونا در ورزش مبنی بر تعطیل بودن سالن های ورزشی در استان هایی با وضعیت قرمز، سالن کوثر تا اطلاع ثانوی تعطیل می باشد.هرگونه تغییر در وضعیت کنونی معوقا اعلام خواهد شد.روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی @heiatkuhsoodvarazsh1399 ادامه مطلب

 با توجه به ادامه دار بودن وضعیت قرمز در اکثر استانها از جمله استان آذربایجان شرقی و در راستای اجرای سیاست های ستاد کرونا در ورزش، از کلیه باشگاه های کوهنوردی درخواست میشود از اجرای برنامه صعودهای دسته جمعی به شدت پرهیز نمایند. همچنین با توجه به تجمع بیش از حد در مناطق مربوط به سبلان و دارانداش، وضعیت در این مناطق وخیم تر می باشد لذا از باشگاه های کوهنوردی و کوهنوردان عزیز خواهشمندیم علی الخصوص از صعود به این مناطق و قلل به شدت پرهیز نمایند.با تشکر هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان  ادامه مطلب

بازآموزی مدرسان مبانی جستجو در کوهستان ویژه بانوان و آقایان/ پلور/ مرداد ۹۹ ادامه مطلب

   ادامه مطلب

طبق اعلام ستاد کرونا در ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان قزوین به اطلاع می رساند آزمون های ورودی مربیگری درجه ۳ سنگنوردی مورخه ۴ و ۵ مرداد ماه و همچنین آزمون های ورودی مربیگری درجه ۲ سنگنوردی مورخه۷ مرداد ماه که قرار بود در استان قزوین برگزار شود لغو، و تاریخ برگزاری مجدد این دوره ها به زمان دیگری موکول خواهد شد.روابط عمومی ... ادامه مطلب

فنون و حرکات سنگنوردیمنبع: سایت REIhttps://www.rei.com/learn/expert-advice/climbing-techniques.htmlترجمه: سلمان محمدی سنگنوردان بزرگ با زور از دیواره بالا نمی روند بلکه با "تکنیک" و استفاده از یک رشته حرکات که برای کمک به حل  مسائلی خاص طراحی شده بالا میروند. اگر میخواهید سنگنورد بهتری باشید فنون و حرکت خود را ارتقاء دهید. و بهترین راه این است که در هر فرصتی سنگنوردی کنید.بهبود تکنیک شامل آموختن اصول حرکت ... ادامه مطلب

 شکاف آفواید(خارج از عرض) چیست؟ دلیل  سختی صعود آن چیست؟ترجمه: سلمان محمدینوعی شکاف بدنام هست که آفواید نامیده میشود. دوستانی زیادی دارم که اوایل نتوانسته اند آفوایدهای ۵٫۸ دره را صعود کننده و کار را همان خراب کرده اند. بعدا که روش آنرا یاد گرفته اند برایشان معمولی شده است. حتی یک فیلمی افسانه ایی بنام "" بود که در مورد دو تا سنگنورد بریتانیایی ... ادامه مطلب

سناریوها و راه حل هاترجمه: سمان محمدیبرداشت از کتاب نجات فنی مولی لومیس و  اندی تایسون و این هم فرصتی است که دانش و درک خود از فنونی که در این کتاب آمده را امتحان کنید و قابلیتهای خود در حل مسائل را با نگاهی به حوادثی که در واقعیت و در دنیای عمودی رخ داده تیز و صیقلی کنید.در پی هر سناریو یک راه حل، ... ادامه مطلب

نویسنده: گیرگای، ۸ می ۲۰۱۸ ترجمه: سلمان محمدی   سوال:کتانی های من به شکل دردآوری تنگ هست. آیا این خوبه؟ کتانی ها نباید پایتان را به درد بیندازد مگر اینکه تازه خریده باشید و بدانید که بعداز مدتی پوشیدن نیم یا یک سایز گشاد خواهد شد. اما نکات ظریفی در این مورد هست. تنگی کتانی باید با توجه به نوع سنگ یا مسیرهایی که قرار هست صعود کنید تعیین ... ادامه مطلب